本文测试安装的是32位的ubuntu⑴4.10-desktop-i386.iso 系统。
准备：
Ubuntu系统ISO文件。官网或学校的镜像源可下。
UltraISO 软件。 Google 搜1下，可用试用版就行。主要用于从ISO文件里提取文件。（有可打开ISO文件的软件，此软件也可不用。）
EasyBCD 软件。 Google 1下。
Step 1. 计算机右键，管理，磁盘管理，通过紧缩卷等方法得到要分给 Ubuntu系统的分区。或原来你就有某个盘用于装 Ubuntu。 将该卷删除。
Step 2. 打开EasyBCD，添加新条目，NeoGrub，安装。然后点击，配置。在出现的menu.lst最后输入1下内容：
title
Install Ubuntu
root (hd0,0)
kernel (hd0,0)/vmlinuz
boot=casper iso-scan/filename=/ubuntu⑴4.10-desktop-i386.iso ro
quiet splash locale=zh_CN.UTF⑻
initrd (hd0,0)/initrd.lz
其中，红色的是你要安装的系统ISO文件名称。绿色的，对有的电脑第1个盘符不是C盘的需要修改。查看C盘是否是hd(0,0)，可以在win7的磁盘管理中查看，不要看上面的列表，看下面以方块状显示的地方，从左往右数，以0开始，数到C盘是几就是几哟。
Step 3. 打开ISO文件，将casper文件下的initrd.lz和vmlinuz拷到C盘根目录，和将.disk文件夹拷到C盘根目录。
Step
4. 重启。选择 NeoGrub。注意：如果在Step 2里输入的内容有误，比如多了几个空格，可能就会出现以下黑色框里的毛病。用以上内容直接复制后，编辑下应当不会有错。
Step
5. 进入后，按Ctrl +Alt+T打开终端，输入代码：sudo umout -l /isodevice，取消对光盘所在驱动器的挂载。中间的-l是小写的L。可多履行几次，后面可能提示未挂载了。
Step
6. 下面便可默许安装。在安装类型，选其他类型，这样可以创建、调剂分区。这里可能在对空闲盘创建几个分区后变成不可用，根据我的测试是，应当把主分区放到最后分就能够了。
Step
7. 找到有“空闲”2字的块，我们要做的就是：在这个空闲的空间里给ubuntu划分分区，我习惯上是这么划分的：引导分区“/boot”200M足够了,系统分区“/”装系统和软件20GB够用了，交换分区“swap”类似windows的虚拟内存，1般不大于物理内存就行，我分的是1024M。个人文件分区“/home”你想多大就多大，类似windows的“我的文档”。
Step
8. 点选“空闲“的分区，选择下边的”+“，在弹出窗口中，上边填写分区空间大小，选择类型，除“/”是主分区，其他都是逻辑分区。下边填写要挂载的分区，然后肯定。”/“分区，”/home“分区都是这模样创建，而swap分区要在”用于“那里选择”交换分区“
分区共4个，具体步骤：
1） 新分区的类型：选择“主分区”，
新建分区容量：输入分配的大小，以MB 为单位
新分区的位置：按默许选“起始”
用于：后面选择新分区使用的文件系统，使用默许“Ext4 日志文件系统”
挂载点：选择“/”。大小10~15G（可以根据个人而异）
2）创建交换空间
再选择空闲空间，点“添加”按钮。
新分区的类型：选择“逻辑分区”
新建分区容量：输入交换空间分配的大小，以MB 为单位
新分区的位置：按默许选“起始”
用于：后面选择“交换空间”
交换空间不用选择挂载点，所以挂载点为灰色不可选
笔者建议交换分区1024M
3）创建“/home”分区
继续选择空闲空间，点“添加”按钮。
新分区的类型：逻辑分区
新建分区容量：剩余的空间
新分区的位置：起始
用于：选择” Ext4 日志文件系统”
挂载点：/home。
点“肯定”按钮。
笔者在此分区12G（这个主要寄存个人文档）
4）创建“/boot”分区
继续选择空闲空间，点“添加”按钮。
新分区的类型：逻辑分区
新建分区容量：200M 新分区的位置：起始
用于：选择” Ext4 日志文件系统”
挂载点：/boot。
点“肯定”按钮。
由于我们安装是在Win７下安装，要的是双系统，所以要创建／boot 分区，
否则这1项可以省略．
注意：/分区就是linux系统的文件系统分区，类似windows 的系统盘，如c 盘；swap 为交换分区，1般为内存两倍;/boot 为引导分区200M足够；/home为个人文档分区
（重要提示；在采取u盘安装ubuntu分区时，所有磁盘1定要全部设置成逻辑分区，包括根目录/分区，否则将没法继续分区，这是本人亲身经历的教训，切记。其实正真的缘由：在windows系统中再安装Ubuntu系统，主分区已被windows系统占用（最多只有4个主分区），如在window系统中超过1个主分区，则在创建Ubuntu系统时，没法都设置为4个（/，swap，/home，／boot）主分区，因此都设置为主分区时没法继续分区，建议都设置为逻辑分区。）
Step 9. 把分区设置好了，下边这步很关键！！！
首先在上边看你创建的”/boot“分区的编号是甚么，比如我的是sda6 （你的可能不是sda6,多是sda5，sda7等等，取决于你的/boot分区编号），那末在下边的”安装启动引导区的装备“下拉选项框选择”sda6“,如果这步疏忽了，你就用了ubuntu系统来引导windows了。
Step 10. 点击安装，后面或默许或自己应当会了。。系统开始安装。。。
Step 11. 如果选择的是win7引导ubuntu的方式，安装完成后启动电脑，在启动引导菜单中是看没有ubuntu的引导菜单的。先不管，直接进入win7。
Step 12. 运行EasyBCD，“添加新条目”->“Linux/BCD”。类型选择
Grub2，名称可自定，驱动器选择/boot所在的分区。点击“添加条目”便可。
Step 13. 重启电脑便可发现刚添加的ubuntu启动引导。（完）
附：
17. 如果是ubuntu启动引导win7，默许启动的系统是ubuntu。此时可记下win7启动引导所在的位置（从上往下计数，以0开始）。
18. 进入ubuntu系统，我们来编辑/etc/default/grub这个文件，以使默许启动为win7。打开终端（Ctrl+Alt+T），输入sudo vim /etc/default/grub 。找到以下位置：
GRUB_DEFAULT=0
#GRUB_HIDDEN_TIMEOUT=0
GRUB_HIDDEN_TIMEOUT_QUIET=true
GRUB_TIMEOUT=10
GRUB_DISTRIBUTOR=`lsb_release-i -s 2> /dev/null || echo Debian`
GRUB_CMDLINE_LINUX_DEFAULT="quietsplash"
GRUB_CMDLINE_LINUX=""
注：GRUB_DEFAULT即为指定默许的启动，现把其值设置成我们之前记下的值便可。
GRUB_TIMEOUT为启动引导菜单等待选择的时间（单位：秒），可自行修改。
保存后履行以下指令：
sudo update-grub
19. 重启后默许即为启动win7了。
本文内容结合网上资源和自己实践遇到的问题综合而来。主要是记录给自己。详细或想看步骤截图可参考以下资料：
0.http://blog.csdn.net/lvanneo/article/details/16885121
主要可参考该文，较详细。但其中编辑menu.lst那个地方作者给出的内容有误，多是多了空格。
1.http://www.linuxidc.com/Linux/2014⑴0/108430.htm
该篇文章主要是安装的最新的Ubuntu⑴4.10
2.http://blog.csdn.net/jueblog/article/details/16972635
该篇文章在Ubuntu分区那块儿可参考。
感谢以上3位作者。