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程序员,累了你就歇歇吧

栏目:互联网时间:2015-01-19 08:36:03
 

        最新数据调查结果显示:近9成软件开发人员感到工作压力愈来愈大,任务量的增加和新技术出现的速度使得程序员身心俱疲。

 

程序员,累了你就歇歇吧

 

        任务多,精神紧绷

 

        此次调研参与人数到达1300多名,其中86%的程序员认为“近1~2 年压力愈来愈大”,还有1部份程序员表示“由于工作太多,情绪总处于紧绷状态,所以精神压力也非常大”。

 

        互联网兴起引发的软件项目的暴增和软件开发周期的变短,这两种主要缘由相互作用并终究致使了工作数量的增加。

 

        老板和产品人不停地拉回项目,可他们大多对软件开发知识缺少专业的培训,他们不清楚开发软件的难易程度和需要的开发工期。结果,倒霉了干活的程序员。

 

        新技术频频爆发,没时间学习

 

        在科技高速发展的今天,新技术出现的频率超乎想象,平时由于工作忙,好不容休息下,如果你不抓紧时间学习,就被甩在后面了。

 

        “客户1从网上听到甚么新型技术,就找我们说‘这类技术不错’,立即就要使用在最新的系统里。但是程序员要学会刚出现的技术必须需要1段时间;客户总是说‘事在人为’、‘必须要在规定的工期内完成’,我们真是太累了!”1程序员说道。

 

        晚上周末加班,身体不健康

 

        认为“因压力过大患抑郁症或内分泌失调等看过医生”的比例为 10%;没有到达去医院医治的程度,但“和医生沟通过”的人数为9%。二者加起来就到达了近5分之1的比例。

 

        博主心痛啊,附上减压建议:

 

        每天做15分钟的晨练;

 

        整理好你的家和办公桌,不要由于找不着东西而影响心情;

 

        紧张的时候要缓慢深呼吸;

 

        晚上洗个热水澡,如果没条件可泡个脚;

 

        外表也很重要,穿的整齐些也能让你感觉棒棒哒;

 

        每次只集中精力做1件事。

 

        博主推荐:程序员是如何减压的?

 

        如何保证本身的健康――程序猿篇

 

        想要继续吐槽的请看:程序员的加班人生  T.T

 

 

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