比如，当我们删除新闻类别的时候，由于外键的原因，我们无法删除新闻类别下有新闻内容的记录，但是通过触发器，我们就可以实现。
delete from category where id=5 --sql删除语句
create trigger trigcategorydelete --当执行sql删除语句时，执行触发器
on category
after delete
as
begin
delete news where caId=(select id from deleted) --删除对应新闻类别的新闻内容
end
照一般的思维，这样就可以同时删除新闻类别和其下的新闻内容，但是这样执行却不成功。是因为关键字AFTER，AFTER表示在执行SQL删除语句后，再执行触发器里的语句。这样一来，顺序同样是先删除新闻再删除新闻内容，肯定不成功。
改变关键字after为instead of
instead of，表示代替delete操作，而没有真正delete from category where id=5，当category表的删除时，同时触发了trigcategorydelete触发器，但是由于有instead of关键字，所以本身并不执行删除操作，而是执行触发器里的sql语句，从而可以替代之前的SQL语句。比如：
create trigger trigcategorydelete
on category
instead of delete
as
begin
declare @id int --定义一个变量id
select @id=id from deleted --从deleted临时表中，赋值id给变量@id
delete news where caId=@id --先删除该类别下的所有新闻
delete category where id=@id --然后删除新闻类别
end
当我们执行 delete from category where id=5时，id=5的类别并没有真正删除，而是转而执行触发器里面的SQL语句
关于deleted表：
Deleted表用于存储 DELETE 和 UPDATE 语句所影响的行的复本。在执行 DELETE 或 UPDATE 语句时，行从触发器表中删除，并传输到deleted表中。Deleted表和触发器表通常没有相同的行。（//最后一句不是怎么明白啊？） by google
删除一条记录时候，他会把删除的这条记录放在一张临时表里，当你对category表进行删除时，在SQL返回的结果消息里面会提示出你删除的记录。